疯狂DE兔子爸 发表于 2017-3-13 10:47:23

怎样减肥食谱最快最有效 18岁丰胸美女

减肥时多摄取一些蛋白质是正确的方法，但也不宜过多，每天大约是2、3个自己巴掌心大的少油蛋白质即可，而且要记得奶、蛋、鱼、肉、豆五大类的蛋白质都要均衡地吃，才能充分获得各种蛋白质的营养。

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洛书菇凉 发表于 2017-3-13 10:47:23

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