扭扭丹丹 发表于 2017-3-25 10:27:41

吃苹果能减肥吗

水果含有丰富的营养，各种维生素，各种微量元素，吃水果能减肥，也自然而然的成为了大家认为很健康的减肥方法，尤其是苹果，各种各样有关于吃苹果的减肥方案层出不穷，也有人每天只吃苹果，以吃苹果卫生，大家就都这样盲目的坚持着，似乎忘却了观察它的效果，也不知道吃苹果到底可以不可以减肥。
　　那么吃苹果到底可以不可以减肥呢?其实答案是不能的，我们可以从减肥的实质剖析一下，为什么吃苹果不能减肥。减肥字面意思极为减掉身上的肥肉，也就是通过某种方式来消化肥肉，消耗其中的热量。吃苹果会帮助我们消耗热量吗?显然是不可能的，所以如果想减肥我们必须让每天摄入的热量小于支出的热量，这样才会瘦下来，而且虽然苹果里面含有及其丰富的营养，但长时间只吃一种东西，会导致我们营养不良，我们平时吃的米面之所以被定义为主食，也是有一定原因的，其能提供的营养和能量也是不容小觑的，所以吃苹果减肥这种说法不成立。
　　吃东西不能减肥，那么我不吃东西不摄入热量是不是就可以减肥了，很多人有这样的疑问。这种观点更是错的，节食减肥对身体的伤害是很大的，长期节食的人容易患厌食症，容易得胃病，严重的甚至会抑郁，而且节食减肥很容易反弹，所以我们减肥一定要选择健康的方法，不能为了减肥而伤害了身体。
　　科技的日新月异给我们生活带来了更多的可能性，我们做出了很多的创新，更多的新的减肥方法一一显现，但是我们要从众多方法中筛选出效果好，也是不容易的，小编经过一番调查后给大家选择了一种比较好的方法，超声波减肥，这是一项技术专利，属于重庆超雅的一项专利，该方法利用了目前国际比较先进的好声波，超声波减肥利用的是超声波共振杀死液化脂肪细胞的原理，该方法没有痛苦，速度快，效果好，适合大家，
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孩子_爸爸对你 发表于 2017-3-25 10:27:41

吃东西不能减肥，那么我不吃东西不摄入热量是不是就可以减肥了，很多人有这样的疑问。这种观点更是错的

bvdpuad3397 发表于 2017-3-25 10:27:41

科技的日新月异给我们生活带来了更多的可能性

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