【李智】求己不求医-健康危机管理 (4集829M)
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共4集：
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聪明的人看别人做什么，有智慧的人看别人怎么做！
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讲师简介：
李智，西苑医院中医针灸特色门诊主治医师。中国养生保健协会专家兼《养生大世界》杂志的特约专栏作家、北京市老年病协会委员兼秘书、中国药膳协会理事、中国教育电视台《东方名家讲坛》、西苑医院伦理委员会秘书；擅长利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
长期从事中医外语的临床授课及临床带教任务，英文底子深厚，曾在奥运会上向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界气功大会的同声传译。
有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识，目前担任体育台《各就各位》节目中医养生学特聘专家、北京体育台《运动健身一箩筐》节目中医养生学特聘专家；在北京电视台科教频道“养生堂”栏目讲授的 “小穴位、大健康”获该栏目收视率最高。出版专著：《小动作，大健康》、《小穴位、大健康》。
内容介绍：
第一讲 亚健康的概念及人群
第二讲 导致健康的因素及自测方法
第三讲 “坐”出来的亚健康--颈椎病、腰椎病
第四讲 “坐”出来的亚健康--腰椎病、心脏病、光源综合症
第五讲 “坐”出来的亚健康--痔疮、便秘
第六讲 “坐”出来的亚健康--便秘、前列腺炎、“鼠标手”、偏头痛
第七讲 “坐”出来的亚健康--糖尿病、肥胖症
第八讲 “坐”出来的亚健康--肥胖、危险脂肪、高脂血
第九讲 “吃喝”出来的亚健康--胃病、痛风
第十讲 “累”出来的亚健康--泡沫病、高血压
第十一讲 其它常见健康问题--戒烟、关节疼痛、鼻病、发热感冒
第十二讲 课程总结
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