【赵之心】从头炼到脚上 (6集712M)
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共6集：
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讲师简介：
赵之心，国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，首都体育学院客座教授、全国妇 联与卫 生部“中国女 性健康大讲堂” 健康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健康大 使
从1997年开始，之心老师成为北京市全民健身专家讲师团成员，他通过总结和创 新，创立了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、成效显著的大众锻炼方法。先后在全国演讲达2500场，参与人数将近百万人次。
内容介绍：
第一集 头发的健康
第二集 耳朵的健康
第三集 眼睛的健康
第四集 鼻子的健康
第五集 口腔的健康
第六集 颈椎的健康
第七集 肩部的健康
第八集 肘关节的健康
第九集 手腕的健康
第十集 手部的健康
第十一集 关注心脑血管疾 病
第十二集 关注老年痴呆症
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