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标题: 怎样减肥食谱最快最有效 18岁丰胸美女 [打印本页]

作者: 疯狂DE兔子爸 时间: 2017-3-13 10:47
标题: 怎样减肥食谱最快最有效 18岁丰胸美女
减肥时多摄取一些蛋白质是正确的方法，但也不宜过多，每天大约是2、3个自己巴掌心大的少油蛋白质即可，而且要记得奶、蛋、鱼、肉、豆五大类的蛋白质都要均衡地吃，才能充分获得各种蛋白质的营养。

如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用五谷粉，碧仁堂葛根木瓜魔芋粉，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助

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作者: 洛书菇凉 时间: 2017-3-13 10:47
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