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标题: 【董进宇】创造巅峰学习状态(4集364MB) [打印本页]

作者: wfidk 时间: 2015-3-28 11:05
标题: 【董进宇】创造巅峰学习状态(4集364MB)
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聪明的人看别人做什么，有智慧的人看别人怎么做！

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讲师简介：
　　董进宇博士：吉林大学副教授，博瑞智教育首席培训师，国内著名成功教育专家，人生激励导师。董进宇博士出生在内蒙古科尔沁大草原上一个贫苦家庭，他不仅自己凭坚毅的努力拿到了博士学位，成为吉林大学的副教授，而且以强烈的责任心和独特的教育方法，帮助两个弟弟完成了博士学业。使这个平凡的家庭，因为培育出三个大学生、三个博士而远近闻名。董进宇博士通过二十几年对教育学、心理学、成功学、法学的深入研究和实践，摸索出一套“教育成功学理论”，并在指导自己女儿的实践中得到了进一步印证。这一理论正在被越来越多的学生、家长和老师接受，成为一条科学有效的教育之路。

内容简介：
一个人要创造巅峰的学习状态，需要知道七个方面，这七个方面都做对了，那他所释放出来的学习潜能将是无法想象的。

　　第一个叫做目标。如果一个学习者真想学好的话，他必须明确具体的学习目标。大家不要忘了，我们人是目标生物，有了目标他才有干劲儿，才有动力去学习。

　　第二个叫做欲望。这是原动力。他有动力去学习，这叫做内心燃烧起要学好的欲望，是他自己要考北大，他自己要出国留学，他自己要学好英语，他自己要学好数学，有了主动性，才符合内心燃烧的原动力。

　　第三个叫做信念。坚信自己一定能学好，这样大脑的潜能才能激活，才能迅速把能量释放出来。

　　第四个叫做专注。人的大脑潜能什么时候才能高速输出呢？大脑进入专注状态，一个人能够专注凝神在一个问题20分钟以上，生活中的所有烦恼都会解决。

　　第五个叫做肌肉高度放松。人身体的肌肉必须处于高度的放松状态，大脑专注，肌肉放松这两句话我整整悟了20年。

　　我一直在研究人的大脑潜能怎么能输出。我从小学一年级直到高中毕业一直是第一名，可是到了吉林大学，遇到了激烈的竞争，我们班31人中有29人在所在的中学是第一名，有很多同学聪明绝顶。第一次考数学分析，我们班有两个同学答了半小时就出去了，我费劲答了两小时，才考了78分，人家一个考了98分，一个考了90分，我遇到了巨大的挑战。

　　我就琢磨他们是不是真的比我聪明，最后才发现原来大家的聪明是无法测定的，大家的脑细胞是一样的、脑结构是一样的，大脑的重量基本相同。原因是什么？使用大脑的习惯不一样。大脑输出的最基本状态是进入专注状态，大脑光专注不行，如果你心情紧张，心情一紧张肌肉紧张，肌肉一紧张大脑一片空白。人学习的时候，他的肌肉必须处于放松状态，整个能量集中在大脑，这样它才能高速运转迅速把能量输出。

　　第六个叫做保持心情愉悦和宁静，叫做快乐。我在报告会上讲学习的快乐，很多人理解不了，很多人以为像吃巧克力那种快乐，喝酒那种快乐，跳DISCO那种快乐。那是种纯感官的、肤浅的快乐，学习的快乐是一种深层的高贵的快乐，人进入高度的宁静愉悦状态。

　　这样你就明白了，那些大科学家为什么钻进实验室好几天不出来，他要是痛苦的话是绝对干不下去的，他那种快乐别人是无法体会到的，别人以为他刻苦，以为他有毅力，那是瞎扯，那叫保持心情愉悦宁静，这是学习上的真正快乐。

　　第七个叫正确的学习方法和策略，一个人在学习上必须找到正确的方法，才能迅速学会。方法和方法之间的差别可太大了。比如昨天我从南京到北京，坐飞机是1个半小时，如果开奔驰车过来的话，大约需要12个小时，如果开捷达车，那我可能开15个小时。如我赶牛车过来，我可能走一个星期也过不来。

　　所以，家长和老师想要自己的学生创造巅峰学习状态，必须明白这七个方面，也就是目标、欲望、信念、专注、放松、快乐、方法。把这七条都做对了，我相信没有一个人是学不好的。

作者: 小米粒 时间: 2016-3-18 17:43
学习了，谢谢分享、、、

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