红豆薏仁粉真能祛湿吗？冬季减肥怎么丰胸

过客10112011

【如内容违法或虚假，请联系上述邮件删除】关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意义。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面最少有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，瘦削也好，水肿也好，都意味着体内有湿。特别是在夏天的时分哦，急需求去除体内的湿气，那么，红豆和薏仁就是必不可少祛湿的食补良品啦。

南方湿气比较重，特别是夏季的时分，梅雨时节，总是让人腿脚酸痛，特别是患有风湿的朋友，基本上是彻夜难眠的，你会看到很多人晚上都会冲泡一杯碧仁堂红豆薏仁粉，辅佐排湿驱寒，助于睡眠。其实，祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而理论证明，薏米红豆粉具有良好的减肥效果，既能减肥，又不伤身体，特别是关于中老年瘦削者，效果特别好。

红豆养心的效果 自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的养心效果。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰厚，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功用等效果；同时又富含铁质，能行气补血，十分合适心血缺乏的女性食用。

营养学专家说，薏米不只含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养均衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠担负的作用，能够健脾除湿、增强肾功用。老年人人若每天食用 50-100 克的薏米，能够降低血中胆固醇以及三酸甘油脂。薏米，也确有美白效果和减肥作用，对下半身水肿的人尤具疗效。

其中，碧仁堂红豆薏仁粉精选黑龙江红豆，营养价值较高，祛湿效果极好；贵州薏仁，性甘味甜，有效被人体吸收，排出体内湿气和汗液。磨成的粉末更容易吸收，营养也愈加原汁原味保管着，口感更佳细腻，难怪南方的朋友都比较喜欢每天食用呢。(关注老榕树网络旗下“网络思维”微信公众号:wlsw360 (每天都有好文章)

 

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