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【如内容违法或虚假，请联系上述邮件删除】葛根粉置信很多人都有吃过，它是提取自绿色植物葛根中的一种滋补食品，和珍珠粉一样具有美容养颜的效果，在女性丰胸方面也有不错的效果，与其他同类产品相比，它对高血压、高血脂病症也有很好的治疗和抑止效果。很多人会问了葛根粉怎样吃最好呢?应该什么时间吃呢？我们马上来学习一下。
葛根粉怎样吃
一、葛根粉煮饮法：
置信很多人都吃过藕粉，这种食用葛根法的 手法和食用藕粉差不多。将葛根粉取一小包倒入杯中，先用约25 克凉开水冲入 调匀溶解后，再用90℃以上沸开水约200 克，一次性疾速冲入，立刻疾速搅拌 成稠状即可食用。用凉开水调匀后也可加冷开水冲入，然后置于炉上用小火慢慢 地煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明糊状就能够了。
这种办法的益处就是 简单易行，只需有开水就能够了，是日常保健的常用办法。消费者能够依据自己 的口味恰当添加一些调味的作料。
二、葛粉粥，就是小米熬成粥再参与水和适量的自然葛根粉调匀，边加量边搅拌 煮沸即可，这样做的葛粉粥十分美味。丰胸美白的素食饮法，先将葛粉用少许凉 饮用水冲泡，然后将木瓜粉、山药粉放入，用热水冲泡，最后参与蜂蜜白糖搅拌， 如用热牛奶冲饮，效果更佳。葛根里面所独有的葛根异黄酮被称为植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉冲服能起到很好的丰胸效果。
葛根粉什么时间服用最佳
1、丰胸最佳服用时间：午餐和晚餐后的一小时左右
人在进食之后消化系统会生动地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物合成后消化，并将营养传送到人体最需求的中央。选择餐后一小时这个时间是由于那时肠胃曾经把食物消化得差不多了，但消化系统依然坚持生动，在此时服用葛粉能促进其营养成分的吸收，最大化它的营养价值。
依据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不同。假如你属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是最佳服用时间；假如你体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则最好。
2、降血压、血脂最佳服用时间：每天上午10点和晚上9点
每天上午的10点钟是人体从睡眠状态中完整恢复的时间点，血压和血脂会在这时抵达一个很高的水平，服用葛粉能有效地抑止血压、血脂的升高；晚上9点在生物钟角度上来说是身体发出睡眠提示的时间点，在此时服用葛粉能够确保睡眠过程中血压、血脂的平稳。
无论你是为了丰胸、养颜，还是降“三高”和养生，都要谨记以上所述的最佳服用时间，这样才干让葛粉为你的身体贡献出更多的营养和安康价值。
3、假如大家平常上班比较忙，该怎样办
假如大家都像我一样，平常上班比较忙，真实挤不出时间煮粥，还有一个快捷办法! 上天猫搜一款叫碧仁堂葛根木瓜魔芋粉的，卖得十分火!这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯自然五谷杂粮，用河南中医院的知名老中医独家秘方分配研磨而成的自然粉粉，食补调养效果十分好!
以上为大家引见了葛根粉怎样吃以及食用葛根粉的最佳时间。自然葛根粉是绿色自然无毒无反作用的自然保健品，无论男女老幼都能起到很好的保健 效果，特别关于女性更是女性保健品佳品。葛根粉葛根产品有各种各样的食用烹饪办法，细致的哪种办法好，还要依据您个人的选择和喜好。(关注老榕树网络旗下“网络思维”微信公众号:wlsw360 (每天都有好文章)
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发表于 2017-3-13 10:52:21
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