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发表于 2017-3-25 10:23:06 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
【如内容违法或虚假,请联系上述邮件删除】减肥时多摄取一些蛋白质是正确的办法,但也不宜过多,每天大约是2、3个自己巴掌心大的少油蛋白质即可,而且要记得奶、蛋、鱼、肉、豆五大类的蛋白质都要均衡地吃,才干充沛取得各种蛋白质的营养。


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