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发表于 2015-4-17 17:29:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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讲师简介:
        赵之心,国度级社会体育指导员,原北京体育大学教员,首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性安康大讲堂” 安康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研讨会理事,国企联安康工程运动安康专家组首席专家,北京市科学健身专家讲师团秘书长、全国妇联与卫生部“中国女性安康大讲堂” 安康大使
       从1997年开端,之心教员成为北京市全民健身专家讲师团成员,他经过总结和创新,创建了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、效果显著的大众锻炼办法。先后在全国演讲达2500场,参与人数将近百万人次。


内容引见:
      日常生活中,许多错误的饮食办法以及行为动作都在悄然的伤害着我们的身体,而这些你并不知道。——赵之心教员将运用现代的解读方式,带领我们了解古代养生的“七伤”学问。
      许多人的关节都存在着疾病,而自己可能并不知晓。赵之心教员将教给我们一套十分简单的手部体检,并且还将带领大家一同学习手部安康操,让我们的手一同动起来  

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发表于 2015-8-12 19:53:27 | 显示全部楼层
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