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聪明的人看他人做什么，有聪慧的人看他人怎样做！
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讲师简介：
吴娟瑜，美国印地安那坡里斯大学应用社会学硕士，华人世界顶尖的演说家，著名培训师。台湾秦山文化基金会董事。在心情管理、压力管理、沟通管理、生活规划等范畴独树一帜，经常受邀到世界各地演讲。
内容引见：
1. 一个人能够随时生活在正面的快乐心情里。
2. 遇到懊恼，赶快用一句话勉励自己：太棒了，他人都没有碰到，我居然碰到了，我又有生长的空间了。
3. 疾速调整心情的办法：深呼吸、大声喊叫、倾吐、登高远望、表达出来等。
4. 改善心情的治本办法：改动自己的想法。
5. 童年时遭到的伤害没有得到释放，会影响一个人成年后的心情。
6. 心情敲诈是一种不安康的行为方式：包括他罚型、自罚型和无罚型。
7. 正确表达心情的方式是：讲出我的觉得，说出我的需求。
8. 允许自己和他人有心情自由表达的安全感。
9. 心情管理不是没有心情。
10. 遇到冷遇在所难免，不犯对方犯的错才更棒。
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发表于 2015-6-11 15:19:38
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