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【如内容违法或虚假，请联系上述邮件删除】置信很多女同胞们都和我一样被内分泌失调的问题搅扰过吧？青春期的时分长痘痘，好不容易熬过青春期了又长斑，而且加上工作忙碌，作息不固定，一过了25岁，各种面子问题真是一个接一个地呈现，依据统计，90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。而我，处置以上问题的绝招就是吃！民以食为天，吃是我们的基本，只需吃对了食物，吃对了办法，才干有安康的身体和美丽的容颜，这个是我这半年来最大的体会，所以在此把我的食疗阅历分享给大家，让更多的女人都变得美丽起来。
绿豆、燕麦、红豆、小麦胚芽、芡实、白芝麻、玉竹、小麦
我只需一有空就自己用这些食材煮粥喝，不过每次去选择食材是最让我苦恼的事情，由于我自己真实是不怎样会挑，怎样的是好的，怎样的是不好的也只能凑合着买了，我想不识五谷杂粮的大有人在吧，哈哈。为了煮这粥我可没少学习，总结出最好的办法就是先泡后煮，所以花的时间会稍微比较长，但是想要安康的身体美丽的容颜就必需付出点行动才行，总不能由于内分泌失调去吃药吧，正所谓“是药三分毒”，还是食疗来得靠谱点。
能明显感遭到身体变化的是，喝这个粥半年来，每次来月经前曾经不会再呈现乳房胀痛了，例假28天一个周期，超级准，也不痛了，可能是身体不再像以前那么寒气重吧。脸上洁净了很多，气色也比以前好，不再随意长痘长斑。
假照真实挤不出时间煮粥，还有一个懒办法，碧仁堂红豆薏米粉，这款粉粉配料是绿豆、燕麦、红豆、小麦胚芽、芡实、白芝麻、玉竹、小麦，特地针对女性内分泌失调搭配的五谷养生配方，每天早上用开水泡开就能够直接当早餐喝了，十分便当，十分合适那些既想养好身体，又真实挤不出时间煮粥的朋友们置办，早餐一杯五谷养生粉搭配其他食物，觉得一整天都生机满满的。(关注老榕树网络旗下“网络思维”微信公众号:wlsw360 (每天都有好文章)
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发表于 2017-3-13 11:01:22
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