【万承奎】把健康掌握在自己手中（1DVD8集3.51 GB）

yuio

【如内容违法或虚假，请联系上述邮件删除】朋友置办正版之后分享给我，可在线高清观看、也可高清下载、也能够再分享给其它网友。
榕币充值：点击

游客,本付费内容需要支付 88榕币 才能浏览   如未充值，请先充值，然后再支付！全自动发货！说明：1榕币=1元人民币。购买

聪明的人看他人做什么，有聪慧的人看他人怎样做！

试看体验：
http://115.com/lb/5lbe0lji1gve#

把安康控制在自己手中1_1.avi
115网盘礼包码：5lbe0lji1gve


讲师简介：
       万承奎是中国卫生部首席安康专家、第四军医大学著名教授，多年潜心研讨安康教育，融医学、心理学、营养学、社会学为一炉，集哲学、教育学、家政学为一体，创建了“生命自我管文科学”，被誉为“青年人的良师益友”、“中老年人的安康卫士”，曾荣获世界战争基金会“自然医学勋绩奖”。

(关注老榕树网络旗下“网络思维”微信公众号:wlsw360 (每天都有好文章)

 

                                                   本帖如有虚假或违法，请联系邮箱删除，本社区删贴不收任何费用，欢迎举报。老榕树社区属老榕树网络旗下网站，旨在为老榕树用户提供创业咨询、网站建设技术交流、源码下载、提供各种实用工具。如有部分帖子涉及违法、虚假，请你第一时间与社区联系，把需要删除的社区链接提供给我们，我们核实之后，第一时间删除。邮箱：125175998@qq.com

yuio

    “一个人什么都要管，但最重要的是管好自己的安康，管好自己的生命，要把安康生命控制在自己的手里。安康是当代全世界人民越来越关怀的严重科学。”3月30日下午，我国著名安康教育专家万承奎教授作客泰州百姓大学堂，用诙谐诙谐的言语把安康新理念带给大家。他说，“什么样的生活方式决议你什么样的身体素质。”    
    75岁的万承奎是卫生部安康教育首席专家、第四军医大学教授。在3个多小时的讲座中，万承奎从人们的生活习气、生活方式及心理均衡等方面，引见了影响人们安康的隐形杀手以及不正确的生活方式和工作习气，提出“安康管理”的新理念，劝诫人们要学会对生命的科学管理。万承奎说，喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎；终身抽烟的人，平均要比常人少活20-25年；少睡短寿，多睡同样会短寿；人不是老死病死的，而是被气死的。    
    万承奎提示大家，要想有安康的身体和心理，每天就要做到“八步走”：第一步吃好三顿饭，第二步拉好大小便，第三步睡好8小时觉，第四步每天锻炼半小时，第五步是每天笑30分钟，第六步每天给家人讲三句最好听的话，第七步每天学习两小时，第八步不吸烟不酗酒。他说，养成好习气，构成好意态，有了大好人缘，我们自然就会具有一个安康生活。    
    万承奎以为，一个人的安康生命15%取决于遗传，10%取决于社会要素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，60%取决于自己，所以说安康控制在自己手中。而能吃能喝不能算安康，胡吃胡喝就会遭殃，会吃会喝才算安康。带着这些观念，万承奎先后在国内外举行了2000多场安康教育演讲，听众达1亿多人次。

Quollurriva

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

lxowcztrli

小手一抖，积分到手！

ipadezh8

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

alfmbmzqmc

支持一下

nqbaiquqpk

不错不错，楼主您辛劳了。。。