【茹凯】正说易筋经 (6集1.22G)

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讲师简介：
        茹凯，中医运动养生专家，《正说易筋经》讲述了大家可能是既熟习又神秘，特别是受武侠小说的影响，以为易筋经是一种高高在上的武力秘笈，其实易筋经是中国少林武术和禅宗思想五千年的历史文化集成。


内容引见：
01 中国传统养生锻炼
02 由筋到经话养生
03 抻筋拔骨易筋经
04 筋骨的整体性
05 正说易筋经
06 易筋经十二势
07 “筋”与腰脊柱病症
08 易筋经的应用
09 中医“筋”观

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