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讲师简介：
赵之心，国度级社会体育指导员，原北京体育大学教员，首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性安康大讲堂” 安康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研讨会理事，国企联安康工程运动安康专家组首席专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长、全国妇联与卫生部“中国女性安康大讲堂” 安康大使
从1997年开端，之心教员成为北京市全民健身专家讲师团成员，他经过总结和创新，创建了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、效果显著的大众锻炼办法。先后在全国演讲达2500场，参与人数将近百万人次。
内容引见：
日常生活中，许多错误的饮食办法以及行为动作都在悄然的伤害着我们的身体，而这些你并不知道。——赵之心教员将运用现代的解读方式，带领我们了解古代养生的“七伤”学问。
许多人的关节都存在着疾病，而自己可能并不知晓。赵之心教员将教给我们一套十分简单的手部体检，并且还将带领大家一同学习手部安康操，让我们的手一同动起来
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发表于 2015-4-17 17:29:13
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