【顾奎琴】职业女性如何吃出健康 (12集392M)

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讲师简介：
        顾奎琴， 吉林省通化市通化县大泉镇人， 北京<三略察看>国际管理顾问有限公司 顾问， 北京三略研讨院 教授， 研讨方向 ：食疗、安康、美容、形象； 讲授课程 ：饮食、安康与形象。 1974年从军，先后就读于解放军总后军医学校、解放军空军军医学校营养系。


内容引见：
      能不能在不减口福的前提下抵达美容与安康相互统筹的目的？假如能，这是每一位女性都梦寐以求的目的，但大多数女性都以为这不真实际。著名营养专家顾奎琴通知我们，这是能够完成的，只需人们在营养科学的指导下，合理布置膳食，留意营养均衡，就能在吃好的同时，坚持安康和美丽。　　
      针对职业女性最关注的话题，顾奎琴营养师盘绕女性的改善睡眠、坚持身体、快乐心情、消弭疲倦、清肠排毒、美容养颜、预防贫血、经期保健、安康零食、性保健以及孕产期和更年期的保健等12个问题，解说了相关的专业学问，廓清了一些错误观念，并着重从饮食调理的角度，解说了女性自我保健的适用办法，并亲身下厨，操勺演示了一些安康、美容食品的烹饪过程。

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