【朱鹤亭】春季养生 (9集0.99G)

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讲师简介：
        朱鹤亭，中国、国际安康美容行业展开分离会名誉会长，医学家，社会学家，传统武术家，书法家，中华养生泰斗，玄学巨匠，道号玄鹤子 香港著名武术气功名家 中医学者。


内容引见：
       春季，阳气上升，万物复苏。故，乃生长之时节。春气仁爱，“春者，天之和也”。春三月，万物以荣。“春到人世草木知”，“春风桃李花开日”，“春宵一刻值千金”，“春种一粒粟，秋收万颗子”。诗句，盛性地赞誉了春日之美好。
　　 春主风，故，春季要“避风如避箭，不可令背寒；外感伤风症，春深防伤寒”。春季，人气在肝，善谐和阳气，抑止肝阳上亢，滋养肝木，除热以熄肝风，此乃春季养生之要。
　　 春季所食，宜通肺气，使之畅达，舒肝气以养筋络，健脾胃使之得养，此乃保健之要。
　　 唐代道人、著名医学家孙思邈曰：“春月少酸食甘”。因肝木盛易克脾土，故，抑肝木和脾胃，系益於养生之法。

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